SOLEIL EN CAPSULE
"Le soleil est le cœur rayonnant de l'univers, apportant lumière et chaleur à notre monde et permettant à la vie de s'épanouir."
La lumière du soleil joue un rôle important dans le bien-être humain.
Voici quelques-uns des problèmes qui peuvent survenir lorsqu'il y a trop peu de soleil :
Carence en vitamine D :La lumière du soleil est la principale source de production de vitamine D dans notre corps. Un manque de soleil peut entraîner une carence en vitamine D, qui a été associée à divers problèmes de santé tels que des problèmes osseux, un système immunitaire affaibli, la dépression et la fatigue.
troubles de l'humeur:La lumière du soleil a un impact direct sur notre humeur et notre bien-être. Un manque de soleil peut entraîner un trouble affectif saisonnier (TAS), un type de dépression qui survient pendant les mois d'hiver les plus sombres. Les personnes affectées par le TAS peuvent éprouver des symptômes tels que la tristesse, le manque d'énergie et une augmentation de l'appétit.
Obtenir une quantité adéquate de lumière du soleil est important pour éviter ces problèmes. Cependant, lorsqu'il y a un manque de soleil, il peut y avoir un manque de vitamine D.
La vitamine D est un nutriment essentiel pour notre corps et la lumière du soleil en est une source naturelle.
Récemment, il y a eu des phases avec moins de jours ensoleillés.
Certains groupes de population présentent également un risque plus élevé de carence en vitamine D, notamment les personnes vivant dans des zones peu exposées au soleil, les personnes âgées, les personnes ayant une pigmentation de la peau plus foncée, les personnes qui ne passent pas beaucoup de temps à l'extérieur pour des raisons de santé et les personnes qui se couvrent fortement pour des raisons religieuses ou culturelles.
S'il y a un manque de soleil ou si l'exposition au soleil est limitée, il existe d'autres moyens d'augmenter les niveaux de vitamine D.
Les capsules CIVININI Premium contiennent une portion supplémentaire de vitamine D et peuvent aider au besoincouvrir.
CAPSULES ANTI-ÂGE PREMIUM
in Premium-Supplement CIVININI KAPSEL kann dabei helfen, die Abwehrkräfte zu stärken und den Körper vor Erkältungen und anderen Krankheiten zu schützen. Sie enthält Vitamine, Mineralien und andere Nährstoffe, die für die Gesundheit wichtig sind.
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GESICHTSPFLEGE
Eine gute Gesichtspflege ist im Winter besonders wichtig. Die kalte Luft und die trockene Heizungsluft können die Haut austrocknen und reizen. Eine reichhaltige Gesichtspflege mit Feuchtigkeitscreme, Serum und Augencreme kann dabei helfen, die Haut zu schützen und zu pflegen.
CIVININI
WINTERRITUAL
Ein Winterritual kann ganz einfach sein. Es kann aus folgenden Schritten bestehen:
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Morgens: Nehmen Sie ein Premium-Supplement CIVININI Kapsel ein. Reinigen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsgel. Tragen Sie dann ein Serum auf, das Feuchtigkeit und Nährstoffe liefert. Zum Schluss tragen Sie eine Augencreme auf, die die Augenpartie pflegt. Tragen Sie dann eine reichhaltige Antiagingcreme auf.
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Abends: Entfernen Sie Make-up und Schmutz mit einem Reinigungsöl oder einer Reinigungsmilch. Tragen Sie dann ein Serum auf, das Feuchtigkeit und Nährstoffe liefert. Zum Schluss tragen Sie eine Augencreme auf, die die Augenpartie pflegt.
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Zusätzliche Tipps
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Trinken Sie viel Wasser, um den Körper mit Flüssigkeit zu versorgen.
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Essen Sie viel Obst und Gemüse, die Vitamine und Mineralien enthalten.
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Machen Sie regelmäßig Sport, um das Immunsystem zu stärken.
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Vermeiden Sie Stress, da dieser das Immunsystem schwächen kann.
Ein Winterritual mit Premium-Supplement und Gesichtspflege kann Ihnen dabei helfen, den Winter gesund und fit zu überstehen.
